Cada vez hay más personas que sufren intolerancia a la lactosa

Según estudios recientes cada vez hay un mayor número de personas que sufren de intolerancia a la lactosa. Esta enfermedad, si bien es cierto que no es grave, puede llegar a ser muy molesta. Los afectados tiene que andar buscando solo productos de consumo aptos para intolerantes a la lactosa, que suelen ser bastante más…

Consejos de la alimentacion saludable

Es de vital importancia tener una alimentación saludable, sana y equilibrada que nos aporte todos los nutrientes que necesitamos, siendo la comida y nuestros hábitos alimentarios posiblemente el principal ODJETIVO DE BIENESTAR y lo que más influencia puede tener en el mismo. Existen diversos tipos que podemos clasificar según objetivos, fases y tipos. Según objetivos podemos encontrarnos con nutrición…

Indicaciones y contraindicaciones

El aceite de ricino se extrae de las semillas de Ricinus communis y es una opción natural con diferentes propiedades. Sin embargo, resulta conveniente profundizar en las indicaciones y contraindicaciones de este aceite, debido a la importancia que tienen para nuestra salud. Recordemos que, aunque los productos naturales no suelen tener efectos secundarios, en algunos casos es necesario revisar…

Más personas obesas que personas con hambre

Aunque el informe sobre el estado global de la seguridad alimentaria y la nutrición, elaborado por varias agencias de Naciones Unidas, se publicará el próximo mes, el director general de la FAO, José Graziano da Silva, adelantó que sus resultados preliminares muestran que “por primera vez tendremos más personas obesas que con hambre”. Durante la inauguración en Roma…

El consumo de aceites y grasas

El aceite de oliva tiene una importante tradición histórica en España. Su origen se remonta a los fenicios y griegos, que descubrieron las bondades de las aceitunas y promovieron su cultivo. Los romanos contribuyeron a mejorar el rendimiento del aceite y consolidaron su explotación, aunque no fue hasta la llegada de los árabes, que con…

Combinación de alimentos peligrosos: Nunca mezcle estos 2 vegetales. Solo estas destruyendo completamente tus organos digestivos !!!

Aquí hay diferentes tipos de alimentos que requieren diferentes ambientes digestivos. En otras palabras, se deben consumir por separado. Según Ayurveda, higienistas y fisiólogos modernos, hay ciertos tipos de alimentos que, cuando se consumen juntos, pueden causar problemas digestivos. De hecho, una mala combinación de alimentos puede provocar dificultades digestivas, gases, distensión abdominal, malestar estomacal, náuseas, fatiga y…

Los 10 signos de cáncer de ovario que toda mujer necesita saber.

Según datos estadísticos, cada año más de 550 mujeres pierden la batalla contra el cáncer de ovario. Las causas de este tipo de cáncer son muchas y pueden incluir, entre otras cosas, la predisposición genética, la edad y el mal uso de los anticonceptivos orales. Incluso si los síntomas del cáncer de ovario no son evidentes, si…

No es azúcar ni sal, pero es el veneno blanco más peligroso que comes todos los días.

Uno de los ingredientes más dañinos que consumimos regularmente, sin ser conscientes de ello, es el glutamato de sodio E621. Es un aditivo común en casi todos los alimentos manufacturados. El glutamato de sodio E621 es un polvo cristalino blanco, y es muy similar a la sal y el azúcar. También se puede encontrar en forma líquida. Sabe a…