Consejos de la alimentacion saludable

Es de vital importancia tener una alimentación saludable, sana y equilibrada que nos aporte todos los nutrientes que necesitamos, siendo la comida y nuestros hábitos alimentarios posiblemente el principal ODJETIVO DE BIENESTAR y lo que más influencia puede tener en el mismo. Existen diversos tipos que podemos clasificar según objetivos, fases y tipos. Según objetivos podemos encontrarnos con nutrición…

Indicaciones y contraindicaciones

El aceite de ricino se extrae de las semillas de Ricinus communis y es una opción natural con diferentes propiedades. Sin embargo, resulta conveniente profundizar en las indicaciones y contraindicaciones de este aceite, debido a la importancia que tienen para nuestra salud. Recordemos que, aunque los productos naturales no suelen tener efectos secundarios, en algunos casos es necesario revisar…

Más personas obesas que personas con hambre

Aunque el informe sobre el estado global de la seguridad alimentaria y la nutrición, elaborado por varias agencias de Naciones Unidas, se publicará el próximo mes, el director general de la FAO, José Graziano da Silva, adelantó que sus resultados preliminares muestran que “por primera vez tendremos más personas obesas que con hambre”. Durante la inauguración en Roma…

Combinación de alimentos peligrosos: Nunca mezcle estos 2 vegetales. Solo estas destruyendo completamente tus organos digestivos !!!

Aquí hay diferentes tipos de alimentos que requieren diferentes ambientes digestivos. En otras palabras, se deben consumir por separado. Según Ayurveda, higienistas y fisiólogos modernos, hay ciertos tipos de alimentos que, cuando se consumen juntos, pueden causar problemas digestivos. De hecho, una mala combinación de alimentos puede provocar dificultades digestivas, gases, distensión abdominal, malestar estomacal, náuseas, fatiga y…

Después de leer este artículo, nunca volverás a usar tu teléfono en el inodoro!

¿Eres una de esas personas que usan su teléfono en el baño? Si la respuesta es SÍ, debe tener en cuenta que este hábito es extremadamente peligroso. Al hacer esto, se expone a muchos gérmenes, entre ellos la salmonela, Escherichia coli … La Dra. Lisa Ackerley, experta en higiene, explica: “Si limpia sus partes privadas y luego…

5 formas que definitivamente te convencerán de lanzar tus chanclas de inmediato.

Recientemente, muchos expertos han puesto el foco en los peligros de usar uno de los zapatos más populares y convenientes del planeta: las chancletas. Este simple zapato, a menudo con un color llamativo y un diseño interesante, puede hacer que te resbales y tropieces, ya que no proporcionan soporte para tu cuerpo. Aquí hay 5 razones…