Cada vez hay más personas que sufren intolerancia a la lactosa

Según estudios recientes cada vez hay un mayor número de personas que sufren de intolerancia a la lactosa. Esta enfermedad, si bien es cierto que no es grave, puede llegar a ser muy molesta. Los afectados tiene que andar buscando solo productos de consumo aptos para intolerantes a la lactosa, que suelen ser bastante más…

Cómo destapar un fregadero con citrato de sodio y bicarbonato de sodio

¡No necesita usar un químico peligroso para destapar su fregadero una vez más! ¡Solo haz este simple truco! Primero, debes eliminar el exceso de agua en tu fregadero. Luego vierta medio vaso de citrato de sodio y medio vaso de bicarbonato de sodio en las tuberías de desagüe tapadas. El siguiente paso es el uso de un flujo…

Estudio asombroso: ¡Caminar 15 minutos al día puede agregar siete años a tu vida!

Todos saben la importancia del ejercicio regular y el impacto crucial que tiene en la salud mental, física y emocional. A pesar de todos estos beneficios, algunos días simplemente no tienes tiempo para entrenar en un entrenamiento. Afortunadamente, nuevos estudios han demostrado que caminar durante al menos quince minutos cada día puede agregar siete años a su…

¡Los increíbles beneficios del masaje de pies antes de acostarse!

Ciertamente, el masaje es una de las artes terapéuticas más antiguas. Desde la antigüedad, hindúes, persas y egipcios han realizado una variedad de masajes para muchas dolencias. Hipócrates ha escrito artículos que recomiendan el uso de la fricción y la fricción para resolver problemas articulares y circulatorios. Hoy en día, los beneficios del masaje son numerosos. Al ser…

7 maneras de beneficiarse plenamente de las propiedades curativas de la cúrcuma.

La cúrcuma se menciona en la Biblia cuando nació Jesús. De hecho, los sabios de Oriente vinieron y le dieron mirra, incienso y oro. Además, durante siglos, la cúrcuma fue parte de la medicina ayurvédica. Además de su uso como una especia aromática, la cúrcuma podría usarse como un limpiador para la sangre. Cuando los reyes fueron envenenados, recibieron…

¡Un minuto es suficiente para dejar tu baño limpio y brillante!

Los baños pertenecen a aquellas áreas de la casa que a menudo encontramos menos atractivas y más difíciles de limpiar. Al mismo tiempo, sabemos que los baños y las cocinas son uno de los lugares donde deben prevalecer las normas de higiene y saneamiento más extremas. Este es el lugar perfecto para la multiplicación de bacterias y…

¿Cómo medir las proporciones de alimentos necesarios para un día?

A veces puede ser difícil determinar las cantidades adecuadas para comer para cada uno de los grupos de alimentos. Las personas a menudo confunden porciones y proporciones, lo que dificulta aún más evitar comer demasiada comida mala. Una porción es la cantidad que se da para comer, mientras que las porciones son cantidades estándar utilizadas para planificar…